Mirvana

Praktijk voor Bewustzijns- en Persoonlijke Ontwikkeling

Wat kan ik voor je betekenen?

Bij een eerste afspraak vindt een intake (kennismakingsgesprek) plaats en inventariseer ik samen met jou de gebeurtenissen in je leven. We komen tot het punt waarom je samen met mij in gesprek bent gekomen.  


Vanuit deze kennismaking bekijken we wat ik voor jou kan betekenen en wat hierin jouw verwachtingen zijn.

Veiligheid, vertrouwen en contact zijn binnen een traject van groot belang.


Dan gaan we verder kijken:

Waar en hoe ervaar jij je knelpunten, waar verkramp je?

Maar belangrijker, waar zitten je mogelijkheden, waar ontspan je? 

Gesprekken zullen de rode draad zijn van mijn werkwijze. Maar in veel gevallen zal het ook behulpzaam zijn om gebruik te maken van andere technieken waarvan ik er verderop op deze pagina enkele zal noemen. 

Mijn werkwijze

Ik zal met aandacht naar je luisteren en je de juiste vragen stellen. Ik zal je terugbrengen naar het hier en nu.  Er is niet zoiets als een 10-stappenplan naar 'het geluk' (met de focus op 'later'). Je zou al gauw ervaren dat dit onrealistisch is en je uiteindelijk alleen maar verder weg brengt van je werkelijke punt van ontspanning en op den duur alleen maar meer frustratie oplevert (zie mijn pagina "waarom"). In mij vind je een enthousiaste en bekwame begeleider. Iemand die je aanmoedigt om nét even verder te kijken, nét even wat langer stil te blijven staan, nét even wat preciezer te voelen. Ik kan dingen voor je verhelderen. Ik kan zeer direct zijn en daardoor soms confronterend, maar wel binnen de grenzen van  veiligheid, vertrouwen en contact. Ik bied je ook zachtheid en begrip. 

Ik kan je helpen meer inzicht te krijgen op heel veel vlakken.

  • inzicht in jezelf en daardoor ook in anderen
  • waarom sommige dingen in het leven zo lopen zoals ze lopen
  • hoe je gebeurtenissen om je heen positief kunt bekijken
  • je eigen bewustzijn en reacties
  • je energiehuishouding
  • je omgang met anderen
Deze inzichten zullen hun werk voor jou gaan doen! Het zal de manier veranderen waarop je de dingen ervaart, hoe je naar de dingen kijkt. Het zal ook zijn uitwerking hebben op je totale leven, op alle lagen. 
Dit zal je uiteindelijk thuis brengen bij je eigen wijsheid, je essentie. Daar waar jij zelf beschikt over de antwoorden of kunt berusten in het 'niet weten'.


In de gesprekken maak ik in overleg met jou o.a. gebruik van de volgende technieken:

  • visualisatie/geleidemeditatie
  • mindfulness
  • meditatie/stilte
  • creativiteit
  • lichaamsbewustzijn

Wil jij dat ik een stukje meeloop op je pad, neem dan contact met mij op